如果非要说有什么不适应的地方，大概就是人总是念旧的，陆酉总觉得新鞋的脚感无论如何都比不上那双穿了两年的老古董。
  也正是因为换了冰鞋的缘故，使得陆酉的动作看起来有些迟滞，倒是让她完美融入了目前正在训练的群体中不至于被围观。
  做了一系列动作适应新冰鞋后，陆酉在冰场中央停住。
  上午的商业冰场人并不多，大部分都是来进行专业训练的人，陆酉刚刚从两周跳开始一个一个的尝试，2t、2s、2lo、2f、2lz这个五个跳跃都做的很顺利。
  直到她开始尝试2a。
  尽管十余年的冰上经验让她成功做出了这个阿克谢尔两周半，但陆酉也感觉得到，尝试3t时那种身体不受控制的情况再一次出现了。
  养伤时梁婕每天的营养餐可不是白喂的，她身高和体重都疯长了那么大一截，胸前和屁股上又多了肉肉，2a和三周跳不可能没影响。
  并且陆酉还发现自己的右脚变得更僵硬了，上次滑的时候她还单纯地以为是冰鞋的问题，现在看来还是修养期长时间不受力带来的后遗症。
  复健的难度又要增加了。
  陆酉无奈地耸耸肩，她的心态倒是挺好的，在她看来发育关对运动员就像高考对学生，都是运动/学习生涯中必须翻过的一坐大山，逃避是没有用的，早点翻过去才能早点迎接光明的未来。
  接下来的一个小时内，陆酉又把自己难度内的所有三周跳都尝试了一遍，事实证明除了最简单的3t她能在落冰时强行立住以外，3s、3lo和3f这三个跳跃都暂时跟她say goodbye了。
  至于抛跳和捻转……捻四不用想肯定是丢了，但抛跳还要等她跟谢云君试过才知道。
  第n次尝试萨霍夫三周失败的陆酉躺在冰面上，长叹一口气，认命地接受了这个结果。
  少女爬起来做了一个长达五秒的反直立旋转，虽然她心态没崩，但说一点不郁闷是不可能的，通过高速的旋转把心里的负面情绪发泄出来是她从小养成的习惯。
  当大脑需要去克服头晕带来的恶心感时，那些坏情绪便会暂时被忘却掉。
  陆酉从滑进到提速用的时间很短，像个人形钻井机器，她一边转一边想，果然，旋转才是自己的糟糠之妻，只有它会在发育后对选手们不离不弃。
  “你为什么不尝试一下力量型跳法呢？”
  陆酉展开手臂结束旋转时，带着诡异弹舌音的中文忽然在她耳边响起，陆酉转过头，看到了一个顶着毛线帽，大冬天来冰场还架副墨镜，并且穿了个骚气皮夹克的金发男人。
  “你丢技术的根本原因是身体发育，跳跃的高度和转速降低，转速达不到以前的水平自然无法顺利落冰，”金毛男靠在挡板上，撸了一把头发，“这就是你当初在尤金的指导下选择了转速流的弊端。”
  陆酉盯着这位外国大叔，觉得有点眼熟：“您是……”
  “他是我daddy，我mummy给你编过舞，”黑发灰瞳的小男孩从远处滑过来，“пaпa（爸爸），你不要带我的帽子，都把它撑变形了！”
  陆酉脚下的冰刀打滑了一下，她目光落在金发男人微微凸起的小肚子上，战术性后仰：“您是谢尔盖前辈？”
  那个刷新了世界纪录5次，20岁就在2010年温哥华冬奥会上拿下男单金牌的前大鹅一哥？
  谢尔盖·巴耶科夫，曾经的俄罗斯男单传奇，6岁学习花滑，13岁五种三周全，14岁便练出了3a杀出俄罗斯，用159cm的最萌身高在未升组的两年内包揽了所有大赛的金牌。
  尽管进入成年组第二年就被发育关教做人，身高狂冲了25cm才停下，但作为敢跟熊打架俄罗斯毛子，巴耶科夫并没有就此放弃，一米八四的他从最简单的3t开始重新练习，用了一年半的时间捡回了所有技术，顺便练了个4t，重新杀回了赛场。
  一年之后，巴耶科夫代表俄罗斯出战温哥华冬奥，在那个四周跳稀缺的年代，身揣4t绝技的他几乎是以碾压全场的方式拿下了金牌，又在接下来的世锦赛中夺金，直到退役前，巴耶科夫都在赛场上难逢敌手。
  因为在温哥华赛后gala抱着椰子表演了一套夏威夷风情的节目，名字中本身也有个耶字的巴耶科夫被中国冰迷叫做椰皇，小名锅盖。
  作为世界上为数不多的全满贯得主，巴耶科夫当得起椰皇这个称呼。
  当时冰迷们就笑称椰皇沉湖是不可能沉湖的，只会把贝加尔湖都给你干翻喽。
  不过那都是过去式了。
  婚后的巴耶科夫早已不是当年的清爽小王子，此时的他内着花衬衫外套皮夹克，脑袋上带着一个红色的遮耳毛线帽，两个小绒球随着他说话的动作一晃一晃。
  “我在现场看过你们的比赛，你和你男伴的滑速都非常快，但却是两种完全不同的跳跃方法，你男伴的力量很强，甚至可以在跳到最高点时使用延迟转体的技术，但为了跟你保持同步率，他每次都会与你一起在起跳后就开始旋转。”
  巴耶科夫：“为了追求更高的表演分，你们俩的滑速能有多快就有多块，但其实转速流根本压不住这么高的滑速，本来跳跃前的进入时间就因为滑速而缩短了，你的肌肉力量又远远不够，点冰的时候太软，整个跳跃动作不仅没有高度，看起来也不够从容。”
  这些因素在以前都被陆酉用转速来压制了，如今陡然失去转速，技术可不就全丢了吗。
  “按照我的经验，你的身高应该不会只停留在159cm，与其拼命节食捡不知道什么时候又丢了的转速，还不如化悲愤为食欲，再把吃进去的热量转变为你的力量。”
  第七十八章 休赛季训练日常
  冰雪体育论坛, 花样滑冰相关版块。
  【水贴】万能的冰迷们，快快告诉我这不是椰皇，我的金发灰眸小王子怎么变成这样了……[图片]
  【1l：如题, 今天去cbd冰场滑冰时看到一个疑似巴耶科夫的毛子，本来我是不信的, 直到我看到他把米恰拎起来打屁股！救命！椰皇到底发生什么让你变成了现在的模样啊（摇晃）】
  【2l：这花衬衫大叔是锅盖？真的吗我不信, 原来从恋爱到失恋真的只需要一瞬间】
  【3l：婚姻果然是爱情的坟墓（单指我对青年时期椰皇的爱情）, 所以椰皇这是被爱情浇灌过头了吧】
  【4l：椰皇和奥莉的儿子好可爱！不知道小椰子有没有继承他爸的天赋，自从椰皇退役之后大鹅男单就没支棱起来过，想念椰皇时代的第n天……】
  【5l：听说米恰目前正在攻克3a, 在俄罗斯国内还没滑出头呢，不过人家也没冲着职业选手这条路去，滑冰只是人家的副业，学竖笛以后进乐团才是米恰的终极目标】
  【6l：现在的花滑选手都这么卷吗？以后大家退役了组个管弦乐团？那本国家一级退堂鼓选手可要申请出战了】
  【7l：一手小道消息，不确保真实性，据说江林省队正在跟椰皇接洽，想聘请他在省队做一段时间的飞行教练。】
  【8l：楼上真假！？还有足不出户完成外训这种好事？】
  【9l：我是楼主，现身说法一下，椰皇确实天天带着米恰来cbd冰场滑冰, 没事的时候还会指导另外一个女孩，看技术不像是业余玩家, 就是不知道是市队还是省队的选手了】
  休赛季的论坛仿佛大型吃瓜现场，有关巴耶科夫是否要做飞行教练的传言还没讨论出个结果, 又有冰迷从大鹅瓜田抱来了俄罗斯的转组大混战, 冰迷的注意力很快便被转移。
  5月份注定是不平凡的五月，在这个月中旬，江林省队则闷声干大事, 悄悄地把大鹅前一哥夫妻俩拉入了己方阵营，不仅与奥莉薇亚·李合作了多套节目，还聘请了其老公谢尔盖·巴耶科夫作为2022-2023赛季的飞行教练。
  姜洋劝说巴耶科夫的话简直句句戳进前一哥的心坎儿里。
  “你看接下来的一年内你都要呆在国内，闲着也是闲着，商业冰场的环境、器械设备也不适合米恰训练，反正你都教了酉酉这么多了，要不干脆来我们省队把她从发育关带过去得了。”
  姜洋压低声音：“咱们种花的婚后生活情况你也知道，在家不干活被老婆管着钱包的日子不好过，我太懂你了，你要是入职我就跟财务那边说一声，到时候工资走现金。”
  狠狠心动了的巴耶科夫第二天就抱着米恰来省队办好了入职，从此江林省队多了一个爱穿花衬衫和皮夹克的俄罗斯教练，以及一枚黑发灰眼冷白皮的混血小正太。
  巴耶科夫：我本来是想当一年咸鱼的，但他们发工资的方式实在太香了。
  这两天，作为省队老幺而备受宠爱的池晖发现自己好像失宠了，自从有了新的小老幺，师兄师姐们都不喜欢跟他贴贴了！
  看着分走自己宠爱的罪魁祸首，池晖气鼓鼓地换好冰鞋，路过的时候刀一横，故意呲了一大把冰碴在米恰身上。
  米恰：“啊嘞？”
  看着对方睁着灰色大眼睛装迷茫的样子，池晖气不打一处来，皱着鼻子自言自语：“明天我就去把头发烫卷，再买个美瞳带上，到时候师兄师姐最喜欢的还是我。”
  米恰小声地说：“可是我的自然卷和瞳色都是遗传daddy天生的呀。”
  池晖像公牛一样用鼻孔狠狠地喷气：“你是故意来气我的吧！”
  “你小子又来欺负弟弟，”陆听讼大力揉了下池晖的脑袋，“还不快开始训练，还有三个月大奖赛就要开始了，你就准备拿着你那个成功率才百分之五十的3f＋3t上场啊？”
  一提到这个，刚刚还在炸毛的池晖顿时变得焉了吧唧的。
  新赛季青年组的男单顶梁柱林宜年就要升组了，池晖自认为花滑天赋一般，练到现在也才出了一个高级三三，但放眼国内的青年组小男单，选来选去，池晖居然已经是最强的那个了。
  要知道在俄罗斯滑不出头的米恰都有3lz＋3lo的配置，可见目前国内的花滑人才有多稀缺。
  池晖现在才体会到，当年全村的希望都压在他的师兄师姐身上时，那份担子会有多重，更别提后面去奥运争夺铜牌了的压力，他想想都觉得胸闷气短。
  幸好这次京张冬奥会大家都争气，种花代表队在花滑项目上获得了四块奖牌的好成绩，使得花滑的人气在国内居高不下，也有不少家长选择让孩子接触这个项目。
  因为双人滑就占了一金一铜两块牌，较真的话甚至可以把那块团体赛的牌子算进去，这也导致双人滑这个一直以来都很冷门的项目忽然翻红，商业价值蹭地往上冲了一截，找上门来的广告代言不计其数。
  要知道陆酉和谢云君虽然经常出现在国家队刷脸，但本质上还是省队的选手，商业活动的费用也是跟省队和省体育局分成，看到每天被合作邮件塞满的邮箱，体育局的办事员仿佛看到了年终奖插着翅膀朝自己飞来。
  但鉴于现在是陆酉冲发育关的关键的时期，文宣部还是很懂事地只给他们接了两个广告。
  至于哪两个，自然是报价最高的两个。
  陆酉每天嗑的那个牌子的钙片就是其中之一，自从陆酉和谢云君拍的那支广告被放出去后，该钙片的销量直接创下新高——当休赛季走过一半时，陆酉的身高又往上蹦了一截，冲破160大关，增加到了161cm，简直就是行走的活招牌。
  因为签的是分成合同，品牌方吃到了运动员的红利，赚得盆满钵满，非常利落地把尾款打给了体局，体局又把税后代言费汇进了陆酉和谢云君的卡里。
  但陆酉也没去数有几个零，如果要让她总结一下这两个月的生活，只能用赶场两个字来形容。
  因为要攻克发育关这个难题，陆酉每天必须保证8~9个小时的训练时长，她起床时间被提早到了五点，谢云君自然也是陪着自己女伴一起，天还没亮便被陆听讼带着进行一个半钟的晨练，洗漱整理完后前往学校上课。
  十一点四十，结束上午课程的他们要去省队食堂吃饭，按照巴耶科夫为陆酉制定的计划，陆酉需要吃下以前摄入量1.5倍的碳水，然后死命撸铁，把这些卡路里转化成为核心力量供能的肌肉。
  如今陆酉的上冰时间被压缩到了2小时，比起省队其他选手几乎少了一半的冰上训练，她更多时候是被巴耶科夫带领着，以毛子独特的增肌方法进行训练。
  据巴耶科夫自己说，自己当年就是靠这套增肌方法从转速玩家转型力量玩家，最后从贝尔加尔湖爬了起来。
  目前俄罗斯女选手普遍更认同转速流，他们觉得女选手的力量天生就要弱一些，因此也不太相信谢尔盖·巴耶科夫这套训练方式，可以说，大鹅一哥在退役后的教练生涯也不是那么一帆风顺的。
  为了证明自己是对的，巴耶科夫对陆酉的复健训练十分上心，把最好的资源都押在了陆酉身上，从陆地到冰上都会亲自跟着，等陆酉去上舞蹈课或者做理疗后，他才会去指导自己儿子和省队其他选手训练。
  对此，省队所有人都没有怨言。
  不管陆酉在下个赛季能否找回状态，她和谢云君曾经取得的成就是有目共睹的，把优先级给予最有潜力的运动员无可厚非，而且包括巴耶科夫在内的所有教练，也没有因为陆酉和谢云君而在训练时敷衍他们任何一个。
  就这么练了一个月，淮市的春天悄悄走过，夏天和暑假一起无声到来。
  陆酉最终还是没能达到她想要的165cm理想身高。
  陆酉，种花双人滑运动员，身高163cm、体重48kg，抛开之前的辉煌不提，她目前技术储备如下：捻三、四种抛跳（3tth~3fth）、两种单跳（3t、3s）、最高难度的连跳为3t+3t。
  没错，作为世界上第一个将4t+3t放进节目中的男人，巴耶科夫虽然没能让陆酉捡回3s+1eu+3s这个价值9.1分夹心跳，但也将损失降到最小，塞给了他们3t+3t这个价值8.4分的连跳，比陆酉和谢云君惯用的3s+2t+2t的分数还要高上一些。
  高二的下学期，高中生便基本学完了所有新知识，大家将用剩下的两个学期去巩固冲刺高考。
  也就是说，这次期末考试的成绩可以当做一个参考，成绩好的再接再厉往上冲一冲，成绩不够理想的……该报补习班就报吧，现在补救还来得及。
  陆酉自然也没逃过高三补习的魔咒，因为有点偏科，她的数学刚刚挂上120分的边，总分跟谢云君差了快三十分，梁婕只好给她请了个一对一家教。
  梁女士是这么说的：“你要到时候考不上首都的双一流，你就跟小君分隔两地各读各的学校吧。”
  陆酉只觉得命运的后颈皮被狠狠拿捏住了，含泪买了一叠《五年高考三年模拟》《高考必刷题》随身携带，几乎是嘴里嚼着增肌餐、手上写着高考题、腿上扎着电针就这么过了两个月。
  当秋风吹黄第一片枫叶时，花样滑冰的新赛季也要开始了。
  第七十九章 （大修）  愿你带着天使的光……
  如果现在有个记者来到省队或国家队采访, 询问每个人在赛季之初最头疼的一件事情是什么，教练员们一定会异口同声地回答：是制定新赛季计划。
  八月底，新赛季的比赛陆续开始, 其中最受关注的莫过于青年组大奖赛，jgp不同于成年组大奖赛, 每年的选站没有定数, 像是今年七个分站赛就全部被划到了北美和欧洲。
  池晖和国青队的小选手魏之行是本赛季代表种花出战男单, 双人滑这边，则继续沿用冰协去年从南方选拔上来的那对选手。